jak wygląda

Massive89, powiem Ci tak... Ramiona lepiej by sie prezentowały jakby byla jakaś separacja:) bicepsy masz podłużne ale nie widac zadnych wcięć, stad masz wrażenie ze te ręce odbiegaja... Widać ze nie cwiczysz w ogole tyłu barku... i nie pracujesz nad gorna częscia klatki. Zapraszam do mojego dziennika trenigowego zobacz jak wyglada moj trening na [...]

[...] ryżu brązowego/makaron durum/kasza 344 kcal ( będę się starał jeść do obiadu ryż ale wiadomo , że nie zawsze będzie taka możliwość 100g piersi z kurczaka 93 kcal / lub jakieś inne mięso zależy co na obiad będzie 100g surówki ok 50kcal /po min godzinie trening TRENING Posiłek V ( po treningowy ) 17:00 ziemniaki/ryz biały mięso/ryba [...]

apokalipsa dzieki a co myslisz o tym treningu z linka co go wkleilem ? i pytanie jak wyglada francuskie od czola :d niemoge zaobaczyc w atlasie bo cos mi sie gify niepokazuja : / rozumiem ze mam wszystko robic z progresja coraz wiekszy ciezar , aha i nierobie martwego ciagu narazie bo niemam dluzszego stazu i niechce plecow obciazac narazie bo [...]

Ta viagra to oryginał tylko z nazwy. Szkoda, że nie mam juz aparatu, bo pokazałbym wam jak wygląda kupiona w aptece. A tak na marginesie sa o wiele lepsze środki, np. cialis.

Warto by było jak byś napisała o sobie coś więcej. Ile robisz serii i powtórzeń. Jak wygląda aktualnie odżywianie i jaki plan był wcześniej.

A skad wiesz jak wyglada ten jego trądzik? Moze wywalilo mu estro i kwestia ustabilizowania hormonów wiec zaczałbym małymi kroczkami a nie od razu Izo. Dla mnie taka opinia to tak jakby kazdemu który podejrzewa ze jest alkoholikiem i chce rzucic rzekomo nałóg który jeszcze nie jest stwierdzony przez specjaliste od razu przepisywanoby Relanium :-P

A skad wiesz jak wyglada ten jego trądzik? Moze wywalilo mu estro i kwestia ustabilizowania hormonów wiec zaczałbym małymi kroczkami a nie od razu Izo. Dla mnie taka opinia to tak jakby kazdemu który podejrzewa ze jest alkoholikiem i chce rzucic rzekomo nałóg który jeszcze nie jest stwierdzony przez specjaliste od razu przepisywanoby Relanium :-P [...]

[...] mnoże i dziele przez 6 posiłków... ale coś to do dupy, przezcież wiadomo że rano powinno się zjadać więcej białka i tak samo wieczorkiem :P dezetbe, nie znalazłem tam rozpiski, gdzie i kiedy ile białka wegli itd :( może powiesz mi jak wygląda Twoja dieta, w sensie ile czego i kiedy? Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-08-18 14:16:32

I jak Ci szło w 4 lidze?? Dostawałeś jakąś kasę za granie w klubie?? No i jaki jest poziom?? Koło siebie mam 4 ligowy i chciałbym wiedzieć jak wygląda gra w 4 lidze polskiej

[...] lub wędzony dorsz (oczywiście kawałek) 5. papryka+sałata+ogórek+oliwa z oliwek do tego 2 kromki chleba razowego z masłem nie lubię jabłek, śliwek ale lubię cytrusy. a jak wygląda sprawa picia kawy czy herbaty (tę pierwszą pije tylko rozpuszczalną z mlekiem i łyżką cukru, herbatę gorzką z cytryną) oczywiście pije jakieś 1,5l wody. nie mam [...]

wrzuć wg linku wyżej, no i jak wygląda poziom bf?

Ja nie działam pod wpływem jakichś emocji dajciee ku*wa spokój...tylko chce rozważyć...wolałbym poznać swój organizm jak na to zareaguje...czytałem tu na forum że krótkotrwałe stosowanie SAA tzn jeden cykl nie wpływa zbytnio na serce...poczekam jeszcze na to badanie...dowiem się co i jak..zobacze jak wygląda sprawa...ale myśle że i tak się [...]

[...] kg. Na kolejnym 0kg/0/0/2,5kg/5kg I tym schematem (oczywiście nie musisz koniecznie dokładać obciążenia z treningu na trening, oraz nie muszą to być skoki co 2,5 kg. Dobrze jak w ostatniej serii będziesz trzymał się zakresu 3-6 powt.) Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s26.html Schemat 36 tygodniowo [...]

Możesz napisać jak wygląda twój trening?

Yoshi87 "jako że mój klub to Gladio i szkolą się w nim gladiatorzy ;) takie mamy hasło" wiem także jak wygląda wasz klub i wiem że na drzwiach wejściowych jest to hasło hehehe. KSW to tam nic ale cios zawsze wsytepuje po ciosie wiec każda nastepna bedzie mu tym samym odpowiadac . a czy wiem jak wygladaly walki gladiatorow wlacz to co mam w [...]

Mhm, a orientujesz się może jak wygląda sprawa wzorów na zamówienie, ile kosztuje samo zrobienie projektu??

[...] jedno wyklucza drugie sila: malo powtorzen, wytrzymalosc duzo powtorzen, szybkosc: krotke dystanse, wytrzymalosc: dlugie dystanse takze troche wszystkiego i niczego, ale jak to sie mowi, "Twoj cyrk, Twoje malpy" 6:00-Posilek 1(wstaje)( Animal Flex) mozna na dzien dobry BCAA z glutamina, ogolnie przydaloby sie cos zjesc ewentualnie [...]

Nie pozostaje nic innego, jak zwrócić uwagę na sugerowane już w powyższych wypowiedziach czynniki mogące mieć wpływ na poziom libido, czy ogólnie funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Będzie to styl życia, czyli to w jaki sposób się odżywiasz, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna, ile kalorii spożywasz (długa redukcja tkanki tłuszczowej jak i jej [...]

Niezle. Zaczynasz przygotowywac sobie dobra baze na przyszlosc. Przyloz sie do rozpietek na plaskiej, skosnej, butterly, krzyzowania linek na wysiagu stojac <- aby poprawic srodek klaty, oraz wyciskanie sztangi i hantli na lawce skosnej -> aby poprawic gore klaty. O innych mankametach wypowidzieli sie koledzy wiec nie bede sie powtarzal. [...]

Bo producenci białka nie reklamują kreatyny białko do śniadania? to jak wygląda Twoje śniadanie? to nie jest dział na te pytania, już ci napisałem idź do działu odżywianie. Odp : Tak 15-20 minut wystarczy,bo kreatyna zdąży się wchłonąć. krete bierz na czczo na pusty żołądek, nawet odrazu jak otworzysz oczy miej przygotowaną szklane z wodą i syp [...]